Skip to content

De interventies van Kunst op Recept worden op maat aangeboden. Deelnemers kunnen individueel of in groepsverband lessen volgen, met een maatje voorstellingen, concerten en tentoonstellingen bezoeken of al pratend over kunstwerken belangrijke levenservaringen uitwisselen.

Beeldende Kunst

start 12 feb. Lifeline Art

Aan de hand van verschillende materialen ga je aan de slag met het verbeelden van je eigen leven in kunstwerken. Tijdens de acht bijeenkomsten vertel je zo je persoonlijke verhaal. Aanmelden via kunstoprecept@dekom.nl

Kunst Kijken

Museumbezoek

In het voorjaar 2020 bezoeken we het Centraal Museum in Utrecht met de kunstdocent. In april 'Moesman, surrealisme en de seksen' en in mei 'De bank van Martin Visser 60 jr'. Aanmelden via kunstoprecept@dekom.nl

Literatuur/Schrijven

Lifeline Writing

Door het schrijven van een gedicht, lied of kort verhaal vertel je over je eigen leven. Schijftechnieken helpen om belevenissen onder woorden te brengen en beter te verwerken. Meer info via DE KOM.

Beeldende Kunst

Portret

Hoe zie jij jezelf? Dat ga je onderzoeken door zelfportretten te maken met verschillende materialen en technieken. Alles kan en mag. Je zelfbeeld is bepalend voor je welbevinden. 15 bijeenkomsten. Meer info via DE KOM.

Beeldende Kunst

Start 11 mei Kijk om je heen

Al tekenend en schilderend brengen we onze omgeving in beeld; abstract of heel realistisch. Vergroot je wereld in contact met anderen. 6 bijeenkomsten op maandag. Aanmelden via kunstoprecept@dekom.nl

Dans/Beweging

Start 3 maart Niemand is volmaakt

Wees trots op jezelf zoals je bent. Door houding, beweging en spel leer je dingen over jezelf, maar vooral ook te ontspannen en plezier te maken. 8 groepslessen. Aanmelden via kunstoprecept@dekom.nl

Muziek

Muziekles

Individueel weer een instrument leren bespelen. Ooit gespeeld maar nu al lang niets meer gedaan, het plezier van musiceren weer oppakken. In een veilige omgeving onder begeleiding, met vaste afspraken en met regelmaat. Meer info via DE KOM.

Kunst Kijken

Theaterbezoek

Bezoek met de docent de voorstelling Sisi Boy van Steef de Jong op 5 maart of op 17 april Syzigy van Jacop Ahlbom. € 5,- . Aanmelden via kunstoprecept@dekom.nl

Beeldende Kunst

Ontspan en creëer!

De ingrediënten van deze cursus zijn ontspanning, schilderplezier, fouten durven maken en ontwikkeling van je eigen creativiteit. Gebruik tal van materialen om te experimenteren. Bepaal zelf wat je wilt ontdekken. 15 bijeenkomsten. Info via DE KOM.

Theater/Drama

Toneel en improvisatie

Ontdek hoe het is om onbevangen te zijn en je niet te laten belemmeren door gedachten als: voorzichtig zijn! Toneelspelen maakt je flexibel, creatief en geeft zelfvertrouwen. Zo leer je in het moment te zijn. 15 bijeenkomsten. Meer info via DE KOM.

Beeldende Kunst

Start 10 februari Op gevoel

Keuzes maken is lastig; luisteren naar je verstand of gevoel? Tijdens deze lessen maak je vanuit je gevoel kunstwerken van plastische materialen zoals papier marché en klei. 8 groepslessen. Aanmelden via kunstoprecept@dekom.nl

De 6 principes van duurzaam geluk

Ieder mens kan een gelukkig, betrokken en zinvol leven leiden. Volgens hoogleraar Jan Auke Walburg is het minder complex dan je denkt. Hij presenteert 6 principes van duurzaam geluk op basis van wetenschappelijke literatuur over welzijn en veerkracht. De interventies van Kunst op Recept sluiten aan bij deze principes.

  1. Denk positief: Vertrouw op jezelf en blijf sterk bij tegenslagen
  2. Geef je leven zin: Pak een oude hobby op, probeer iets nieuws of help een ander.
  3. Leef bewust: Zet al je zintuigen aan en geniet van het moment.
  4. Maak contact met anderen: Praat met vrienden, familie en buren.
  5. Beweeg, eet gezond en ontspan: Kies een activiteit die bij je past.
  6. Deel je geluk: Inspireer anderen!

Oeps! je gebruikt een verouderde browser!

Update je browser om de website van Kunst op Recept veilig te bekijken. Update mijn browser nu

×